Protocolo Jejum Intermitente – segredo revelado!

O que é Protocolo Jejum Intermitente? Dá para perder bastante peso e medida como este método? Como fazer agora?

Protocolo Jejum Intermitente (Protocolo JI)
Informações sobre o Protocolo Jejum Intermitente (Protocolo JI).

O Protocolo Jejum Intermitente (Protocolo JI) é a mais nova moda que veio para ficar. Graças a este método as pessoas perdem uma média de 10 quilos ao mês. Tudo isto sem tomar remédios malucos, realizar exercícios físicos insanos ou se matar de correr na esteira.

Quantas vezes você já não se viu comprando remédios artificiais para perder peso rápido e sentiu os nocivos efeitos colaterais? Por causa destes medicamentos terríveis a gente fica com mais estresse e pode até sofrer ataques cardíacos.

E o que dizer então daquelas academias lotadas de adolescentes dispostos a reparar no corpo das pessoas para fofocar em voz alta? Isto sem contar aquelas amigas da onça que sempre fazem questão de se mostrar ao comparar a forma física delas com a sua barriga.

Na prática existem muito mais dificuldades em perder peso com rapidez e colocar a saúde em dia do que de engordar à base dos alimentos calóricos. Porém, além da questão de mera estética, você precisa emagrecer para ganhar mais anos de vida saudável.

De acordo com especialistas na área de nutrição, a forma mais rápida e segura para emagrecer rápido é usar o Protocolo Jejum Intermitente, já que com esta metodologia a gente perde peso ficando de corpo parado, sentado no sofá e assistindo novela na TV.

Duvida? Então leia este texto e conheça mais informações sobre o Protocolo Jejum Intermitente, um método do balacobaco que já caiu no murmurinho das redes sociais positivamente.

O que é Protocolo Jejum Intermitente?

O que é Protocolo Jejum IntermitenteProtocolo Jejum Intermitente é uma espécie de dieta da moda que serve para reduzir medidas em partes críticas do corpo, como, por exemplo: Coxas, braços, nádegas, barriga, entre outras partes.

Esta dieta intermitente é indicada para todos os tipos de públicos, desde pessoas com um pouco de gordura na barriga que têm costume de praticar atividades físicas até ao público obeso que quer emagrecer sem cortar do cardápio aqueles alimentos prediletos.

Isto mesmo, dá para perder peso com o jejum intermitente sem precisar de atividades físicas! Este é apenas um dos fatos que explicam porque esta dieta faz sucesso hoje em dia ao ponto de estar presente nas programações de programas de TV populares nos mais diferentes horários do dia.

Protocolo Jejum Intermitente: Como funciona?

Você sabia que dependendo dos alimentos consumidos em determinadas horas do dia dá para engordar menos, desde que você esteja fazendo o jejum intermitente?

O método do Protocolo Jejum Intermitente funciona da seguinte maneira: A cada determinado período de tempo você deve reduzir a quantidade de calorias consumidas ao dia.

Por exemplo, nos dias da primeira semana você se programa para a primeira refeição ser às 14 horas no almoço, pulando o café da manhã. Desta forma, ao considerar que você jantou e dormiu as 22 horas do dia anterior, então vai existir um prazo de 16 horas em que o corpo não consome alimentos.

Logo após 4 ou 5 horas sem alimento o seu organismo consome a gordura acumulada do corpo. Isto por consequência auxilia para que a gente tenha uma perda de peso e medida de forma mais rápida com os protocolos para jejum intermitente.

Já na segunda ou terceira semana você pode se programar para fazer a primeira refeição às 15 horas da tarde. A pessoa deve aumentar o tempo de jejum conforme se acostuma com o método, diminuindo o peso rapidamente, podendo ficar até mais do que 1 dia inteiro sem se alimentar ou sentir fraquezas.

Como você pode perceber o método Protocolo de Jejum Intermitente funciona melhor na medida que as pessoas se acostumam à metodologia aos poucos, perdendo peso sem perder a saúde, todos os dias.

Quais são os alimentos permitidos no Protocolo Jejum Intermitente?

Alimentos permitidos na dieta Protocolo Jejum Intermitente
Benefícios da dieta JI.

A dieta do Protocolo Jejum Intermitente permite que você reserve um dia da semana (4 dias por mês) para consumir os alimentos desejados sem limitações calóricas. Assim é possível realizar o consumo das alimentações menos saudáveis sem perder o ritmo do emagrecimento saudável.

Não adianta ficar 16 horas ou mais sem alimentos no estômago e quando chegar o momento de se alimentar cair de boca nos alimentos calóricos.

Na prática, para seguir o método da forma correta, você deve consumir alimentos saudáveis que possuem carboidratos favoráveis à saúde e com gorduras benéficas, nutrindo o organismo positivamente.

A lista dos alimentos que devem ser consumidos está presente no Protocolo Jejum Intermitente com diversas opções de cardápios, de modo que você pode sim emagrecer rápido comendo alimentos deliciosos, baratos, simples de preparar e fáceis de encontrar em qualquer supermercado.

Isto não quer dizer que você precisa fechar a boca para sempre e nunca mais comer uma pizza, um hambúrguer ou qualquer outro dos seus alimentos prediletos.

Protocolo Jejum Intermitente e os efeitos colaterais

Grande parte das pessoas que realiza o Protocolo Jejum Intermitente não desenvolve efeitos colaterais muito perigosos. No começo o corpo precisa de costume com as diversas horas seguidas sem alimentação, gerando alguma tontura ou fraquejada.

Porém, dentro de poucas semanas o organismo se acostuma com tranquilidade, ao ponto de você não sentir nenhum mal-estar para ficar dezenas de horas sem consumir nenhuma alimentação, emagrecendo rapidamente.

O que existe no Protocolo Jejum Intermitente?

Por dentro do Protocolo Jejum Intermitente
Conteúdo do Protocolo Jejum Intermitente

O conteúdo no Protocolo JI é baseado em videoaulas ilustrativas com nutricionistas profissionais que explicam tudo aquilo que deve ser feito para emagrecer na média de até 10 quilos ao mês.

Para quem se cadastra no Protocolo JI ainda hoje existem alguns bônus especiais no intuito de facilitar ainda mais o caminho de ficar magro com dieta intermitente:

  • E-book com receitas de sucos naturais e vitaminas saudáveis;
  • E-book com os segredos sobre a dieta da água com limão;
  • E-book que contém diversas receitas de pratos saudáveis para acompanhar a dieta do jejum intermitente.

Para quais tipos de públicos serve o jejum intermitente?

Caso você se identifique com uma das demandas a seguir é possível dizer que o Protocolo Jejum Intermitente representa a solução ideal à sua vida:

  • Quer emagrecer sem frequentar academia;
  • Não aguenta mais seguir dietas da moda que nunca geram resultados favoráveis ao emagrecimento saudável;
  • Deseja perder peso e medida sem prejudicar a saúde;
  • Não quer saber de fazer exercícios em casa e ambiciona eliminar calorias com o corpo parado;
  • Não tem tempo de realizar todas as refeições do dia de uma forma saudável para perder peso e ganhar mais saúde;
  • Ambiciona sentir mais bem-estar sem precisar se alimentar de um modo constante;
  • Quer economizar na compra de alimentos e mesmo assim perder peso.

Como participar do Protocolo Jejum Intermitente?

Não há segredos para confirmar sua participação. A única coisa que você precisa é acessar o site oficial Protocolo JI, inserir os seus dados e confirmar.

Na sequência o sistema envia ao seu e-mail os dados de acesso para você acessar o sistema do Protocolo Jejum Intermitente e acompanhar online todos os conteúdos.

Atenção: Apenas a página oficial do Protocolo JI tem licença para oferecer o conteúdo original. Ou seja, não adianta procurar preços menores no Mercado Livre ou em outras páginas para economizar, já que estes produtos na verdade são piratas.

Agora você já sabe: O conteúdo original do Protocolo Jejum Intermitente com 30 dias de garantia está disponibilizado apenas no site oficial do JI.

Botão de compra Protocolo Jejum Intermitente

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