Protocolo Jejum Intermitente – segredo revelado!

Você reduz medida e elimina bastante peso ao seguir as indicações do Protocolo Jejum Intermitente rapidamente? A resposta está no artigo.

Protocolo Jejum Intermitente (Protocolo JI)
Informações sobre o Protocolo Jejum Intermitente (Protocolo JI)

O Protocolo Jejum Intermitente (Protocolo JI) não se trata de um modismo que em poucos dias fica impopular. Este programa para emagrecer reduz até 15 quilos em 6 semanas, sem você ter que abandonar as suas alimentações prediletas ou frequentar academias lotadas de pessoas nos equipamentos empoeirados.

Interessante notar que este método da SOS Dietas nunca obriga você a tomar remédio para emagrecer prejudicial à saúde. Realmente não existem indicações artificiais no programa, apenas lições naturais sem efeitos colaterais nocivos aos seres humanos.

Provavelmente você já teve esta experiência desagradável: Consumir remédios fortes para perder medida sem conquistar a magreza, medicações que aumentam o ritmo dos batimentos cardíacos e geram intenso estresse.

Piores são aquelas amigas da onça que fazem questão de mostrar a plena forma física para deixar você com depressão, atraindo a atenção do seu marido, noivo ou namorado. Que raiva!

Mas, o que fazer para você não sofrer mais estes constrangimentos da obesidade e emagrecer rapidamente, sem arriscar sua saúde, sendo uma mulher desejada?

Conforme estudos práticos de diversas universidades ao redor do mundo o modo mais seguro e rápido para perder bastante gordura corporal é participar dos programas profissionais de Protocolos Jejum Intermitente.

Cuidado com a sua escolha

Você não pode seguir as primeiras dicas que encontrar na internet para fazer esta dieta especial. Para ter mais segurança é importante uma programação indicada por especialistas. Neste contexto vale a pena o infoproduto da SOS Dietas já que os ensinamentos do guia são de nutricionistas profissionais.

Cientificamente testado e aprovado! Com SOS Dietas Jejum Intermitente você reduz muito peso enquanto assiste TV deitada no sofá.

Não acredita? Então leia o texto a seguir que mostra os segredos de uma metodologia de sucesso geradora da sonhada perda de peso ou medida. Vamos lá!

O que é protocolo jejum intermitente?

Em termos científicos, o protocolo jejum intermitente é uma dieta na qual você deve consumir alimentos nas horas corretas para alcançar a redução de gordura em regiões críticas do corpo como:

  • Barriga
  • Braços
  • Pernas
  • Coxas
  • Rosto
  • Entre outras partes corporais

Quem pode fazer a dieta protocolo jejum intermitente?

O que é Protocolo Jejum IntermitenteEsta técnica milenar para emagrecer pode ser praticada por qualquer público, principalmente porque é uma metodologia natural sem contraindicações. Mas por segurança, sempre recomendamos que você procure um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer dieta.

Você quer apenas reduzir a cintura para modelar sua barriga já magra? Há tanta gordura no seu corpo que é difícil se abaixar e amarrar os tênis? Independente do seu nível de obesidade as dietas intermitentes te auxiliam por serem flexíveis e fáceis.

Perder peso sem realizar intensas atividades físicas – isto explica o porquê de a dieta intermitente da SOS ter muita popularidade entre públicos brasileiros. Inclusive nas TV’s e nos programas de fofocas existem diversos comerciais relacionados ao programa de emagrecimento.

Como funciona o Jejum Intermitente?

Organizado por especialistas brasileiros, o SOS Dietas que traz o Protocolo Jejum Intermitente é um guia que possui o passo a passo para você colocar em prática a dieta que estimula autofagia (processo de autodestruição da célula) e aceleramento do metabolismo.

Com este método você descobre que alguns alimentos quando consumidos na hora exata do dia ou da noite geram mais saciedade e menos chances de engordar.

Se você não sentir fome por muitas horas pode evitar consumo de alimentos extras, o que favorece ao processo do emagrecimento saudável.

Com jejum intermitente emagreça ao fazer suas refeições em certos períodos para reduzir os consumos exagerados de calorias, emagrecendo sem passar fome.

Veja um exemplo prático:

  1. Na semana 1 não consuma nada no café da manhã, realizando a primeira alimentação às 13 horas (almoço). Ou seja, uma vez que você jante e durma às 23 horas vai ter um tempo de 15 horas no qual não haverá consumo de alimentos (das 23 horas até 14 horas do dia seguinte).
  2. Depois de estar 3 ou 4 horas sem alimentações o seu corpo usa a gordura acumulada nas células gordurosas do organismo para se manter energizado – o que na prática explica a razão de você perder peso rápido com jejum intermitente.
  3. Nas semanas seguintes você pode adiar ainda mais o tempo para realizar a primeira refeição do dia. Exemplo: Às 14 horas ou 15 horas.
  4. Após se acostumarem com este método existem pessoas que ficam mais de 24 horas sem consumirem alimentos e sentirem fraquezas, conquistando uma rápida queima de gordura da noite para o dia.
  5. Para garantir resultados satisfatórios o tempo de 15 horas sem alimentação já é o bastante. Apenas prolongue se você aguentar mais sem sentir mal-estar.

O que eu posso comer no Jejum Intermitente?

Alimentos permitidos na dieta Protocolo Jejum Intermitente
Benefícios da dieta JI.

Você não precisa abandonar os seus alimentos prediletos do cardápio para emagrecer com esta metodologia. Porém, existe a necessidade de limitar um pouco o consumo de alimentos de baixo valor nutritivo e calorias exageradas, diariamente.

Em 4 vezes no mês ou 1 dia por semana você está livre para consumir os alimentos que desejar. Já nas demais datas é aconselhável comer alimentações saudáveis, com gorduras benéficas e carboidratos favoráveis à saúde.

Obviamente você não precisa consumir apenas folhas! Aliás, o próprio manual SOS Dietas Jejum Intermitente demonstra na prática algumas combinações de receitas nutritivas deliciosas que custam barato.

Há até uma lista completa dos alimentos indicados no método para acelerar metabolismo fáceis de encontrar a preços baixos nos supermercados.

Existem contraindicações?

A maioria das pessoas que segue as lições presentes no Protocolo Jejum Intermitente não sofre efeitos colaterais perigosos. No início você pode sentir um pouco de tontura ou fraqueza até o organismo se acostumar na nova rotina alimentar.

Após alguns dias do regime o corpo se acostuma e não sente nenhuma forma de mal-estar – você vive a vida com normalidade, perdendo peso rapidamente.

Qual é o conteúdo do SOS Dietas Jejum Intermitente?

Por dentro do Protocolo Jejum Intermitente
Conteúdo do SOS Dietas que também traz o Protocolo Jejum Intermitente

Todas as informações do método estão reunidas em um manual prático simples de ler e colocar em prática nos mínimos detalhes.

Além do manual principal você também ganha bônus especiais ao seguir este método:

  • Guia com tabelas para organizar os seus horários de alimentação;
  • Grupos de desafios para estimular você a emagrecer mais rápido;
  • Aplicativos de celular com informações que te ajudam a manter uma vida saudável e controlar melhor o tempo de jejum;
  • Grupo privado no WhatsApp e Facebook com nutricionistas profissionais que retiram dúvidas. Também fornecem dicas extras para reduzir medidas;
  • Aplicativo com as listas de compras dos alimentos para a dieta funcionar perfeitamente.

Protocolo de Jejum Intermitente serve para qual público?

Veja a lista abaixo. Caso você se identifique com algum dos pontos listados é sinal de que o guia de jejum intermitente serve para auxiliar à sua vida na busca de um corpo lindo:

  • Emagrecer sem pisar na academia;
  • Perder peso e medida sem seguir dietas da moda que nunca funcionam direito;
  • Emagrecimento saudável sem remédios ou métodos artificiais;
  • Quer economizar nas compras do supermercado e garantir a perda de peso;
  • Deseja uma cintura fina sem deixar de comer os seus alimentos prediletos;
  • Reduzir a medida da cintura com o corpo em repouso.

O que fazer para participar do Protocolo Jejum Intermitente?

É simples! Acesse o site oficial do SOS Dietas  e tenha todo conteúdo completo com Protocolo Jejum Intermitente e muitos outros. Informe os dados solicitados e confirme. Após alguns segundos o sistema envia ao seu e-mail as informações para você acessar a plataforma na qual estão todos os conteúdo do programa.

Cuidado! Jamais compre no Mercado Livre ou em qualquer outro site que não seja a página do SOS Dietas Jejum Intermitente – evite falsificações.

Acesse agora! Garanta um corpo em forma para desfilar na praia e fazer bonito no verão. Você merece!

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